Gesundheitsnews

So machen Sie Ihr Zuhause sicherer

Die meisten Seniorinnen und Senioren leben in den eigenen vier WĂ€nden und wollen dort auch bleiben. Schön, dass es zahlreiche nĂŒtzliche Helfer gibt, die im Alter fĂŒr hĂ€usliche UnabhĂ€ngigkeit und Sicherheit sorgen.  Der Segen des hohen Alters hat seinen Preis: Irgendwann, manchmal schon mit 70 Jahren, hĂ€ufig aber auch erst weit jenseits des 80. Geburtstags, ...weiterlesen

Den Sommer trotz Allergie genießen

Rote Flecken, BlĂ€schen, Juckreiz: Viele Menschen reagieren empfindlich auf Sonnenstrahlen. Doch mit dem passenden Schutz können die meisten Sommer und Sonne trotzdem genießen. Sonnenallergie, Sonnenekzem, Mallorca-Akne, Lichtausschlag: HautverĂ€nderungen durch Sonnenschein haben viele Namen. Die meisten Menschen, die die UV-Strahlen der Sonne nicht gut vertragen, leiden unter der polymorphen Lichtdermatose. Typischerweise reagiert ihre Haut Stunden bis ...weiterlesen

Was gehört in Bellos Reiseapotheke?

Egal ob Aktivurlaub oder Ferien am Strand: Auf Reisen sind Hunde nicht vor Krankheiten und Verletzungen gefeit. Gut, wenn Herrchen und Frauchen dann die richtige Medizin im Koffer haben. Wenn das Familienrudel verreist, ist der Hund am liebsten mit von der Partie. Doch gerade unterwegs ist es schnell passiert: Der Vierbeiner vertrÀgt die lange Autofahrt ...weiterlesen

Was hilft bei Mundtrockenheit?

Viele Menschen haben gelegentlich einen trockenen Mund, besonders bei Aufregung oder Stress. UngĂŒnstig ist es, wenn ein dauerhaft trockener Mund besteht. Dieser schadet nicht nur den ZĂ€hnen, sondern kann auch zu anderen gesundheitlichen Problemen wie z. B. Schluckbeschwerden, EntzĂŒndungen der Mundschleimhaut, Zahnfleischbluten sowie Mundgeruch fĂŒhren. Liegt eine anhaltende Mundtrockenheit vor, sollten Sie die Ursachen in ...weiterlesen

Schluss mit nervöser Unruhe

StĂ€ndiger Stress und Leistungsdruck fĂŒhren oft zu innerer Unruhe und NervositĂ€t. Schließlich droht ein Burnout: die körperliche und seelische Erschöpfung. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Keine Zeit, Hektik, Termindruck, Kopfzerbrechen: Das tĂ€gliche Pensum wird grĂ¶ĂŸer und grĂ¶ĂŸer. Immer gibt es dringend etwas zu tun, die Anforderungen am Arbeitsplatz steigen stetig, zu Hause bleibt ...weiterlesen

Reisen ohne Übelkeit

Im Auto, Bus, Flugzeug oder auf dem Schiff: Viele Menschen kennen und fĂŒrchten die Reisekrankheit. Wir sagen, wie Sie vorbeugen können. Die schönsten Wochen des Jahres beginnen idealerweise schon mit einer entspannten Anreise. FĂŒr viele Menschen verlĂ€uft der Start in den Urlaub allerdings unerfreulich, denn sie werden von der Reisekrankheit geplagt. Sie fĂ€ngt gewöhnlich mit ...weiterlesen

Typgerechte Haarpflege

BrĂŒchig, fettig oder schuppig: Fast jeder von uns kann ein (Klage-)Liedchen von seinen Haaren singen. Zum GlĂŒck lassen hochwertige Pflegeprodukte aus der Apotheke den Hair-Blues rasch verstummen. FĂŒr poröses, zu Trockenheit und Spliss neigendes Haar ist das tĂ€gliche Styling eine Belastung. Damit die Frisur nicht stumpf und strapaziert  aussieht, sollten Sie Hair-Care-PrĂ€parate mit reichhaltigen Ölen ...weiterlesen

Schwungvoll durch die Wechseljahre

Wer den Wechseljahren aktiv begegnet, leidet meist weniger unter den hormonellen VerĂ€nderungen. Welches Workout ideal ist? Hier eine Auswahl effektiver Sportarten fĂŒr Frauen um die 50. Joggen: FĂŒr alle, die keine Gelenkprobleme haben, ist Laufen eine unkomplizierte und preiswerte Möglichkeit, die Kondition zu verbessern, ĂŒberflĂŒssige Pfunde loszuwerden und das Risiko fĂŒr Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Durch ...weiterlesen

Alle Farben GRAU

Der Begriff Farbenblindheit umfasst verschiedene Farbsehstörungen. Auch farbenblinde Menschen sehen ihre Umgebung meist farbig, wenn auch wahrscheinlich weniger bunt. SchĂ€tzungsweise vier Millionen Menschen in Deutschland sind farbenblind. Experten unterscheiden zwischen vier verschiedenen Arten: Rot-GrĂŒn-SchwĂ€che, Rot-GrĂŒn-Blindheit, Blau-Gelb-Störungen und die totale Farbenblindheit. Wenn wir von Farbenblindheit sprechen, ist meist eine Rot-GrĂŒn-SchwĂ€che gemeint. „Betroffene nehmen zwar Farben wahr, ...weiterlesen

So wirkt der Wald

Forscher*innen sagen: Verweilen Sie jede Woche fĂŒr zwei Stunden unter BĂ€umen und Sie sind glĂŒcklich und gesund.  Der Boden federt feucht unter den FĂŒĂŸen, wir hören das Laub rascheln und in die Nase steigt ein erdig-moosiger Duft. Einen Spaziergang im Wald genießen wir mit allen Sinnen. Vor allem in stressigen Lebensphasen zieht es viele von ...weiterlesen

Amalgamsanierung

Eine Amalgamsanierung ist eine Behandlung, bei der Amalgam entfernt wird. Das FĂŒllmaterial Amalgam wird weltweit bereits seit Jahrzehnten zur Rekonstruktion kariöser Defekte an ZĂ€hnen verwendet. Es ist preisgĂŒnstig, leicht zu verarbeiten und lange haltbar. Deshalb wird es in Deutschland als Standardversorgung im Seitenzahnbereich eingesetzt und der FĂŒllstoff wird von den Krankenkassen bezahlt.  Empfehlung der EU ...weiterlesen

Sicher unterwegs – Masken im Kasten

Ferien mit dem Auto oder Wohnmobil – vor Reiseantritt braucht nicht nur das Fahrzeug einen Check, sondern auch der Verbandkasten. Endlich wieder Urlaub! In den vergangenen Jahren standen Reisen wegen der Pandemie unter keinem guten Stern. Jetzt zieht es viele wieder in die Ferne. Mit dem eigenen Pkw unterwegs zu sein, hat Vorteile: Sie bestimmen ...weiterlesen

Cellulite: Die besten Tipps fĂŒr schöne Haut

LachfĂ€ltchen haben die meisten von uns lieben gelernt – doch wenn sich FĂ€ltchen und kleine Dellen an Bauch, Beinen und Po zeigen, hört fĂŒr viele der Spaß auf. Dass fast alle Frauen irgendwann Cellulite bei sich entdecken, ist da nur ein sehr schwacher Trost.  Cellulite ist, kurz gesagt, das Gegenteil von straffer Haut. Schuld daran, ...weiterlesen

Der beste Sonnenschutz fĂŒr Ihre Augen

Sonnenbrillen sind modische, schicke Accessoires. Viel wichtiger aber: Sie sollen die Augen vor Sonnenlicht schĂŒtzen. Wir sagen, woran man eine gute Brille erkennt. Unsere Augen sind empfindlich und reagieren sensibel auf ein Zuviel an UV-Licht. Wer sich zu lange ungeschĂŒtzt in der Sonne aufhĂ€lt, riskiert AugenschĂ€den: Schmerzen, Rötungen, Juckreiz und unscharfes Sehen sind oft erste ...weiterlesen

Aus dem Bauch heraus

Der Begriff BauchgefĂŒhl trifft es auf den Punkt. Denn die Quelle unseres Wohlbefindens liegt in unserer Körpermitte, genauer gesagt: im Mikrokosmos Darm. Unser Darm beherbergt eine bunte Wohngemeinschaft. Bis zu 100 Billionen – also 100.000 Milliarden oder in Ziffern 1.000.000.000.000 – Mikroorganismen leben dort, verwerten die ankommende Nahrung und produzieren Vitamine sowie andere nĂŒtzliche Substanzen. ...weiterlesen

CrĂȘpes mit SpargelfĂŒllung

CrĂȘpes sind die Lieblinge der Bretonen, aber mittlerweile stehen sie auch bei uns auf der Speisekarte. Mit einer feinen SpargelfĂŒllung können Sie die CrĂȘpes sogar GĂ€sten als leichte Mahlzeit servieren. Zubereitung: Den Spargel schĂ€len, die Enden abschneiden, waschen und in kochendes Salzwasser mit Zucker geben. 15 bis 20 Minuten garen lassen. Spargel herausnehmen und abtropfen ...weiterlesen

Der GlĂŒcksformel auf der Spur

Jeder von uns möchte es sein, und im Alter stehen die Chancen dafĂŒr besonders gut: Was uns glĂŒcklich macht – und wie wir selbst bei uns und anderen fĂŒr GlĂŒcksgefĂŒhle sorgen. »GlĂŒck, das ist eine gute Gesundheit und ein schlechtes GedĂ€chtnis«, meinte Ernest Hemingway. »GlĂŒck ist Liebe, nichts anderes«, befand Hermann Hesse. An beiden Aussagen ...weiterlesen

Strampeln Sie sich schlau!

In die Pedale treten und sich den Sommerwind um die Nase wehen lassen – das entspannt wunderbar, ist supergesund und auch die grauen Zellen kommen so richtig in Fahrt. Sie haben einen Drahtesel im Keller stehen oder sich vielleicht eines der neuen E-Bikes geleistet? So oder so – jetzt ist die ideale Zeit, sich aufs ...weiterlesen

Vollkrone oder Teilkrone?

Manchmal sind ZĂ€hne so stark beschĂ€digt, dass eine FĂŒllung oder ein Inlay nicht mehr ausreichen. Doch nicht immer ist es nötig, den Zahn komplett mit einer Krone zu ĂŒberziehen. In manchen FĂ€llen kann eine Teilkrone zum Schutz der Zahnsubstanz eingesetzt werden. Gesunde Zahnsubstanz kann so erhalten bleiben.  Was sind Vollkronen? Vollkronen ersetzen fast die gesamte ...weiterlesen

Mineralstoffe gegen MigrÀne

Calcium, Magnesium & Co. – was haben MikronĂ€hrstoffe mit Kopfschmerzen zu tun? Studien haben ergeben: eine ganze Menge! Dass Mineralstoffe viele Funktionen im Körper steuern, wissen wir. Calcium verbinden die meisten mit der Knochengesundheit. Bei Magnesium denken wir an Muskeln. So weit, so unvollstĂ€ndig. Dass beide Stoffe nĂ€mlich sozusagen Hand in Hand gehen und auch ...weiterlesen

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