Coaching­ in beruflichen­ Krisen

Die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben hängt oft auch mit Karriereentscheidungen und beruflichen Herausforderungen zusammen. Berufliche Belastungssituationen, Konflikte mit Vorgesetzten, Mitarbeitern und Kollegen und Unklarheiten bezüglich der eigenen beruflichen Entwicklung erfordern oft einen fachkundigen Blick von außen. Gern unterstütze ich Sie dabei, berufliche Herausforderungen zu meistern, Probleme zu lösen und Ziele zu erreichen.
Veränderungen ermöglichen Weiterentwicklung und Wachstum. Aber auf den ersten Blick erscheinen vielen Menschen Veränderungen als schwierig. Befinden Sie sich in einer beruflichen Sackgasse und sind zunehmend unzufrieden, kann ein Coaching dabei helfen, die Ursachen zu finden und neue Chancen sichtbar zu machen. 

Stress, Zeitdruck und Dauerbelastung prägen den Arbeitsalltag immer mehr. Fühlen Sie sich oft überlastet und überfordert? Damit das Arbeiten unter Zeitdruck funktioniert sind eine gute Selbstorganisation und ein konsequentes Zeitmanagement nötig. Hierfür gibt es Tipps und Methoden, die im Coaching vermittelt werden.

Viele Menschen haben Lampenfieber vor öffentlichen Auftritten oder Prüfungen. Angst und Nervosität führen zu Aussetzern und Blockaden und erschweren eine souveräne Präsentation oder das Gelingen des Auftritts. Oft steckt dahinter die Angst, Fehler zu machen und sich zu blamieren. Ein Coaching kann Mittel und Techniken vermitteln, um den Stress zu reduzieren. Dann kann ein Auftritt oder eine Präsentation besser gelingen.

Unter Mobbing versteht man die systematische Abwertung und Ausgrenzung – zumeist am Arbeitsplatz, aber auch in anderen sozialen Situationen. Dies kann sich beispielsweise durch Kontaktmeidung, Vorenthalten von Informationen, Ansehensbeschädigung, bewusste Unter- oder Überforderung bis hin zur sozialen Isolation äußern. Die Konflikte können sich oft über Wochen oder Monate hinziehen. Das zeitnahe Angehen des Problems ist daher wichtig. Das Coaching hilft dabei, aus der Opferrolle herauszukommen, den Mobbern gezielt entgegenzutreten und sich erfolgreich durchzusetzen.

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